トレーニング|阿佐ヶ谷の整骨院ならパールセンター鍼灸整骨院へ

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Q&A

トレーニング

Q. トレーニングって何するの?

A.

当院ではパーソナルトレーニングをベースに整体・カイロプラクティックの概念を併せて患者様の弱い所は強く、硬い所は柔らかくして関節の可動域を増やします。

Q. スポーツジムでやるような事をするの?

A.

スポーツジムで行っているような大型の器具は一切使いません。
重たいバーベルも持ち上げません。
走ったりもしません。
診るのは患者様の姿勢です。身体に合わせてその患者様が楽に運動が出来るように身体にきっかけを与えます。
当院独自のアライメントチェックを行います。各関節のインナーマッスルや場合によってはアウターマッスルにアプローチしていきます。

Q. 疲れて筋肉痛が心配だけど?

A.

多少運動負荷が加わるので疲れる場合もございますが、膝が痛かった人も帰りには痛みが減り軽くなったというお話も良く耳にします。
継続は力なりで続ける事が大切です。

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