スタッフブログ|阿佐ヶ谷の整骨院ならパールセンター鍼灸整骨院へ

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貼るカイロ

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こんにちは! 先日、東京で開花宣言が出され、いよいよお花見の時期がやってまいりましたね。 みなさんはお花見のご予定などはもうお決まりでしょうか? さて、お花見の季節は思いのほか気温が上がらずに、予想外の冷え込みに耐えながらお花見というお話もよく耳にします。 冬の寒い時期に貼るカイロが大活躍したした方も多いのではないかと思いますが、お花見で冷えの対策に是非とも貼るカイロを利用してみるとよいかもしれま...
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引っ越しシーズン

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こんにちは! このところ、寒い日と暖かい日があり、春を思わせるようにな陽気になってまいりましたね。 3月は卒業のシーズンでもあり、また新しい生活の準備の時期にもなることが多いですよね。 そんな中、進学や転勤で引っ越しの作業に追われている方も多いのではないでしょうか? 引っ越し作業では、普段使われることのないような筋肉や関節、靭帯に負荷がかかることがあり、ぎっくり腰や肉離れなどを起こしてしまいがちで...
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花粉症と腰

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こんにちは! 3月に入り、春の訪れを感じるようになってまいりましたね。 今日はひな祭りで、ひなあられやお団子などが並びお店の雰囲気を賑わせていますね!(個人的には桜餅がとても気になりますが…) さて、春の訪れと共にやってくるのが、花粉症ですよね。花粉症の方もそうでない方も、花粉への対策はお済みでしょうか? まず、マスクはもちろん必須ですよね。身体に入ってくる花粉をマスクで少しでも減らしましょう! ...
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寒さ対策、ギックリ対策!

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日差しは暖かくなってきましたが、吹く風は冷たいですね! 思わず肩をすくめてしまいます。そんな寒さに対してどうしていますか? やっぱりお風呂!ですよね!独り暮らしの方でもこの時期はお湯をはってしっかりと つかるかたも多いかと思います! 皆さんしっかりと肩までつかっていますか?半身浴とは言わずしっかりと体を沈める事を お勧めします。半身浴が身体によいイメージてありますよね、芸能人やモデルさんがトーク番...
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春バテ

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こんにちは! 寒い日が続く中、暖かい日が時折見え隠れしながら春の訪れを感じる時期になってまいりましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 寒暖差の大きいこのような陽気で、体にとっては体温調節が忙しく、それに伴い寒暖差疲労(いわゆる春バテ)というものが起こるといわれています。人は普段、外気温の変化に対して体温をある一定の状態に保とうとする働きがあり、自律神経という神経の作用でそれを行っているので...
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