スタッフブログ|阿佐ヶ谷の整骨院ならパールセンター鍼灸整骨院へ

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冬の身体におこること 3

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こんいちわ イタバシです。 寒さのピークは今週で終わるとのことですが、2月はこれからです まだまだ冷え込みますし乾燥もしています、体調を崩さないようお気を付け下さい。 インフルエンザも猛威を振るってます!娘の中学では1,2年生が学年閉鎖になりました。 前回、腰、背部ときましたら、やはり頚ですね! ギックリ頚の代表といえば『寝違え』ですね!非常に多くの方が経験あるかと思います。 「寝違え」とは、睡眠...
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冬の身体におきること 2

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 こんにちわイタバシです。 昼間の日差しは暖かいですが、朝の空気と北風はキツイですね! 身体をすくめていませんか?するなと言う方が無理ですよね! 前回はギックリ腰のお話でしたが、今回は背中の痛みにしましょう。 「背中のぎっくり」あまり聞きなれないですか?ギックリ腰に比べれとあまり聞かないかもしれませんね。 しかし以外に経験されてる方多いですよ! ぎっくり背中が起こる原因としては、運動不足が挙げられ...
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冬の身体におきること

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こんにちわ イタバシです。 寒い日が続きますね、13日の金曜日は都内でも雪が降るようですね!対策をしておきましょう。 日本の四季も最近では春と秋が短く、気持ちの良い気候の期間が少なくなりましたね。 気候が少しずつ変わってきています。なので急に寒くなったりと気温の変動が激しいですね。 よって気持ちの良い気候の間に身体を慣らしながら体調の管理をするのが難しくなってきました。 これから本番の冬に対しての...
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新年!本日から元気に営業です

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明けましておめでとうございます。 本年も皆様の健康と活動的な毎日に貢献していきたいと思います。 年末年始どうお過ごされたでしょうか? かえってリズムがみだれた方も多いかと思います。 自分もその一人です! 子どもを寝かせて、やっと自分の時間、そして連休なので→夜更かし 結果寝不足、胃もたれ、でも繰り返す! リズムを戻すのに一苦労です。 お正月のお休みは、夏の活動的なお休みとは過ごし方が違うので、 身...
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一年早いものです!

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初めてのブログが年末に! あっという間の一年でした。 みなさんはやり残したことはなかったでしょうか?   年末年始とお出掛け帰省される方も多いと思います。 東京は例年より比較的暖かいようですが、 大雪で大変な地域もありますのでお気をつけてお出掛けください。   ご自宅でゆっくりされる方も、気が緩みドッと疲れがでたり、体調を崩される方など 多いかと思われます。寝ている体勢から急に...
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