肩の付け根 痛み
スタッフブログ
気温は上がってきましたが日中との気温差が体に堪えますね。
最近は肩関節に痛みのある患者様が増えてきました。
痛みがあると高いところの作業はもちろん鞄を持ったり、書き物、痛みで寝れないなど・・
日常生活に大きく影響が出ます。
きっかけは様々ですが
①関節の中の筋肉の損傷
②関節の軟骨、靭帯の炎症
③筋肉などのこわばり
④筋力低下 など
が原因で痛みが出ている方が多く見受けられます。
当院では上記の原因に対して
筋肉の緊張緩和のために鍼、手技
軟骨、靭帯に対しては超音波
筋力低下にはトレーニング指導 も行っております。
炎症が強くない方には自宅でできるストレッチなどのセルフケアのアドバイスもさせていただいております。
お困りの方は気軽にお問い合わせください。
肩の痛みは放置していると痛みが長く続いてしまったり、肩の上がる角度が狭くなる可能性があります。
長い目で見て今まで通りの生活や運動、趣味などやりたいことが出来る体を作っていきましょう。