レッツ オンラインTR
スタッフブログ
非常事態宣言の延長により自粛生活を余儀なくされています。
我々フィジオグループではアスリートのパフォーマンスを維持できるように
サポートをさせていただいております。
リカバリーパートナーをさせていただいている
東京ヴェルディ3×3バスケットボールチームの選手にオンライン指導をさせていただいています。
今回は
①骨盤を中心としたストレッチ
②スクワットを応用した下肢トレーニング
を行いました。
そこで我々フィジオグループではアスリートのトレーニングだけでなく
幅広い世代の方々にもお家でできるトレーニング、ストレッチを提案しております。
YouTubeでも配信いたしますのでご覧いただけると幸いです。
https://www.youtube.com/channel/UCa0oS2BTYOHMKz0Hzy25eYg
フィジオグループでオンライン指導も行っております。
興味のある方はお問い合わせください。
今だからこそしっかり体力をつけていきましょう!