レッツ オンラインTR|阿佐ヶ谷の整骨院ならパールセンター鍼灸整骨院へ

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レッツ オンラインTR

スタッフブログ 

非常事態宣言の延長により自粛生活を余儀なくされています。

 

我々フィジオグループではアスリートのパフォーマンスを維持できるように

サポートをさせていただいております。

 

リカバリーパートナーをさせていただいている

東京ヴェルディ3×3バスケットボールチームの選手にオンライン指導をさせていただいています。

 

 

今回は

①骨盤を中心としたストレッチ

②スクワットを応用した下肢トレーニング

 

を行いました。

 

 

 

そこで我々フィジオグループではアスリートのトレーニングだけでなく

幅広い世代の方々にもお家でできるトレーニング、ストレッチを提案しております。

 

YouTubeでも配信いたしますのでご覧いただけると幸いです。

https://www.youtube.com/channel/UCa0oS2BTYOHMKz0Hzy25eYg 

 

フィジオグループでオンライン指導も行っております。

興味のある方はお問い合わせください。

 

今だからこそしっかり体力をつけていきましょう!

 

 

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